운동기구 매트’ 선택 시 꼭 알아야 할 5가지 팁 | 홈 트레이닝, 운동 효과, 기구 구입 가이드

운동기구 매트 선택 시 꼭 알아야 할 5가지 팁 | 홈 트레이닝, 운동 효과, 기구 구입 가이드 운동 기구 중 하나인 매트는 홈 트레이닝의 필수 아이템입니다. 첫째, 매트의 재질을 고려해야 합니다. PVC, TPE 등 다양한 재질이 있으며, 각각의 장단점이 있습니다. 둘째, 매트의 두께는 매우 중요합니다. 너무 얇으면 턱이나 무릎이 아플 수 있고, 너무 두꺼우면 불안정할 … Read more